Ingredientes
- 1 RAP 10 integral ou pão francês integral ou pão de forma
- 4 colheres sopa de
peito de frango desfiado;
- 1 colher de sopa de creme de ricota light ou requeijão light
ou requeijão sem lactose
- 1 tomate picado em
rodelas
- 1 colher de sopa de
milho enlatado;
- Berinjela e cenoura
ralada a gosto.
- Rúcula
- Pedacinhos de maçã
Preparo
- Em um refratário colocar peite de frango adicionar a
ricota ou requeijão e misturar bem. Adicionar o tomate picado, milho, berinjela,
cenoura, rúcula e por último a maçã, mexer bem.
- Adicionar no centro do Rap 10 o recheio e feche o pão.
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